ちょっとしたタスクや短い休憩にぴったり
1分は、積み重なる小さなタスクにぴったりです — 歯の1ブロックを磨く、ストレッチを保つ、ジャンピングジャックを軽くこなす、子どもに次の活動へ移る前のカウントダウンを与えるなど。この1分タイマーは1日に何十回使っても億劫にならないほど短く、チャイムが次に進むタイミングをやさしく知らせてくれます。 この長さは、さっとしたリセットと丸ごとの集中ブロックの中間にあり、小さく完結したタスクにとって自然な選択肢になります。お茶やコーヒーを淹れる、家事や電話の合間に短い休憩を取る、運動前のウォームアップを行う、練習問題や単語ドリルの1ラウンドを計る、あるいは推奨時間いっぱい歯を磨く、といった使い方ができます。お湯が沸く、筋肉がほぐれる、1ページ読み終わるなど、本当の進捗に気づけるほど長く、始めたらほとんど確認する必要がないほど短い長さです。画面から離れるための優しい後押しとして使ったり、タイマーが見ていないと静かに20分に膨らんでしまうコーヒー休憩のような、つい長引きがちなタスクへのしっかりとした上限として使ったりできます。語学アプリのレッスンを1回サクッとこなす、会議の合間の短いマインドフルネスの時間、単語カードを数枚覚える、フェイスマスクやヘアトリートメントを説明書通りの時間だけつける、といった用途にもぴったりです。
使い方
スタート（またはスペースキー）を押すとカウントダウンがゼロまで進み、終わると優しいチャイムが鳴り、タブのタイトルに「Time's up!」と表示されます。時計が止まっている間にスクロールまたは入力すれば、同じタスクを少し長く、または短くして長さを調整できます。Rキーを押せばリセットして次のラウンドにも同じ長さを使い回せます — 連続する休憩や繰り返しのドリルに便利です。全画面表示にすればキッチンや部屋の向こう側からでも時計が見え、浮かぶミニウィンドウを開けば作業中も他のアプリの上に表示しておけます。音に邪魔されずカウントダウンをちらっと確認したいだけならスピーカーボタンでチャイムをミュートし、静かな庭からシンプルな黒まで、その瞬間に合った落ち着いたシーンを選びましょう。
よくある質問
この長さは何に一番向いていますか？
短くて完結する何にでも — お茶を蒸らす、ちょっとした休憩、ウォームアップ、時間を計った練習問題など。意味があるほど長く、1日に何度も使えるほど短い長さです。
お茶を蒸らしている間にタブを切り替えても正確ですか？
はい。カウントダウンは実際の終了時刻を基準にしているため、バックグラウンドのタブでも正確に時間を追い続け、予定通りに鳴ります。
歯磨きのルーティン全体に使えますか？
はい — スタートしてチャイムが鳴るまで磨けば、時計をずっと見続けなくても推奨時間をきっちりカバーできます。