Minuteur Tomate
Le cycle pomodoro classique 25/5 — sur une scène qui vaut mieux qu'un minuteur de cuisine.
De la tomate de cuisine à votre onglet de navigateur
Le minuteur tomate d'origine était littéral : un cadran de cuisine en forme de tomate que Francesco Cirillo remontait à 25 minutes en révisant — pomodoro veut simplement dire tomate en italien. La méthode qui en découle est d'une belle simplicité : un sprint concentré, une courte pause, on recommence, et un repos plus long toutes les quatre sessions. Cette page déroule exactement ce cycle pour vous, avec une alarme à chaque changement et le temps restant dans le titre de l'onglet.
Tout ce que le minuteur de cuisine ne savait pas faire
Pas de remontage, pas de tic-tac, pas d'oubli de la pause : les phases s'enchaînent automatiquement, et le compte à rebours est calé sur une heure de fin réelle, si bien qu'un onglet en arrière-plan ne dérive jamais. Placez-le sur un champ de récolte, un sentier de cerisiers ou un simple écran noir ; passez en plein écran pour une horloge de bureau sans distraction ; ou intégrez-le dans Notion pour que votre page d'étude ait un minuteur tomate intégré.
Questions fréquentes
Pourquoi l'appelle-t-on minuteur tomate ?
Pomodoro veut dire tomate en italien. Francesco Cirillo, qui a inventé la technique lorsqu'il était étudiant à la fin des années 1980, chronométrait ses sprints de révision avec un minuteur de cuisine en forme de tomate — la méthode est ainsi devenue la technique Pomodoro, et les outils, des minuteurs tomate.
Comment fonctionne un minuteur tomate ?
Vous travaillez par sprints fixes — classiquement 25 minutes — puis vous prenez une pause de 5 minutes, et après quatre sessions, une pause plus longue. Ce minuteur déroule tout le cycle automatiquement et sonne à la fin de chaque phase ; vous n'avez qu'à appuyer sur Démarrer.
Puis-je changer les durées 25/5 ?
Oui. Ouvrez Personnaliser pour régler n'importe quelle durée de concentration de 1 à 180 minutes et n'importe quelle pause de 1 à 90 — la pause longue s'adapte automatiquement à la durée de votre pause.
Ce minuteur tomate est-il gratuit ?
Entièrement gratuit, sans inscription et sans téléchargement. Vous pouvez aussi l'intégrer dans Notion, Google Sites ou un blog grâce au bouton Copier le code d'intégration.