Temporizador Tomate (Pomodoro)
El ciclo pomodoro clásico de 25/5, sobre una escena que supera a un temporizador de cocina.
De un tomate de cocina a la pestaña de tu navegador
El temporizador tomate original era literal: una ruedita de cocina con forma de tomate que Francesco Cirillo giraba hasta los 25 minutos mientras estudiaba —pomodoro significa simplemente tomate en italiano—. El método que surgió es maravillosamente sencillo: un sprint concentrado, un descanso corto, repetir, y un descanso más largo cada cuatro rondas. Esta página ejecuta ese mismo ciclo por ti, con una alarma en cada cambio y el tiempo restante en el título de la pestaña.
Todo lo que el temporizador de cocina no podía hacer
Sin darle cuerda, sin tictac, sin olvidar el descanso: las fases avanzan automáticamente y la cuenta atrás está anclada a una hora de fin real, así que una pestaña en segundo plano nunca se desfasa. Colócalo sobre un campo de cosecha, un sendero de sakura o una pantalla negra sencilla; ponlo en pantalla completa como reloj de escritorio sin distracciones; o insértalo en Notion para que tu página de estudio tenga un temporizador tomate integrado.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se llama temporizador tomate?
Pomodoro significa tomate en italiano. Francesco Cirillo, que inventó la técnica siendo estudiante universitario a finales de los años 80, cronometraba sus sprints de estudio con un temporizador de cocina con forma de tomate, así que el método pasó a llamarse Técnica Pomodoro y las herramientas se convirtieron en temporizadores tomate.
¿Cómo funciona un temporizador tomate?
Trabajas en sprints fijos —clásicamente 25 minutos—, luego tomas un descanso de 5 minutos y, después de cuatro rondas, un descanso más largo. Este temporizador ejecuta todo el ciclo automáticamente y suena cuando termina cada fase; tú solo pulsas Iniciar.
¿Puedo cambiar las duraciones de 25/5?
Sí. Abre Personalizar para fijar cualquier duración de concentración de 1 a 180 minutos y cualquier descanso de 1 a 90; el descanso largo se ajusta automáticamente según la duración de tu descanso.
¿Este temporizador tomate es gratis?
Totalmente gratis, sin registro y sin descargas. También puedes insertarlo en Notion, Google Sites o un blog con el botón Copiar código de inserción.